目的に合わせて選べる、やさしいヨガ
ヨガスタジオMURAでは、初心者の方でも安心して参加できる少人数制レッスンを行っています。肩こり・姿勢改善・リラックスなど、日常の悩みに合わせて無理なく体を整えます。
はじめてヨガ
基本の呼吸とポーズをゆっくり行うクラスです。体が硬い方、運動が久しぶりの方にもおすすめです。
肩こり改善ヨガ
首・肩・背中を中心にほぐし、日常でたまりやすい疲れを整えます。
姿勢改善ヨガ
骨盤や背骨まわりを意識しながら、すっきりとした姿勢づくりを目指します。
リラックスヨガ
深い呼吸とやさしい動きで心身をゆるめます。疲れを感じている方におすすめです。
朝ヨガ
一日の始まりに体を目覚めさせる、軽やかなモーニングクラスです。
プライベートレッスン
姿勢や体の悩みに合わせて内容を組み立てる個別レッスンです。
※写真・レッスン内容はデモサイト用の仮情報です。